Quá trình lão hóa da nhanh nguyên do vì sao?

 Sử dụng nhiều đường, thực phẩm có chưa lectins, chức năng của ánh sáng xanh và tia UV,…chính là những nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng. Biết được vấn đề này chắc chắn bạn sẽ có cách cải thiện từ hôm nay đúng không ạ. Hãy cùng tham khảo bài viết này và áp dụng để có làn da đẹp, trẻ lâu nhé.

Nạp quá nhiều đường

Nạp quá nhiều đường gây phá vỡ và làm chậm quá trình xây dựng collagen. Đây là 1 trong những yếu tố chính khiến da bị lão hóa. Mất đi collagen, da có xu hướng hình thành nếp nhăn, giảm độ săn chắc và đàn hồi.

Sử dụng nhiều thực phẩm có chứa lectins

Lectins (một loại protein có trong thực phẩm) có thể tạo ra các phản ứng dị ứng như phát ban da, viêm nhiễm. Bên cạnh đó, loại protein này làm giảm năng lực hấp thụ chất dinh dưỡng như vitamin hoặc khoáng chất.

Tia UV

Một yếu tố từ thiên nhiên khiến da bị lão hóa nghiêm trọng là tia UV. Ánh nắng mặt trời là tác nhân khiến tình trạng sản xuất melanin trở nên thất thường, lỗ chân lông mở rộng, da xuất hiện thêm các mảng vảy khô…

Ánh sáng xanh

Trong cuộc sống thường nhật, ánh sáng xanh thâm nhập vào da và gây tổn thương tế bào, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa. Kể cả những đợt tiếp xúc ngắn dưới 60 phút cũng có thể khiến da bị lão hóa.

Hút thuốc lá

Bên cạnh việc gây ảnh hưởng đến sức khỏe, hút thuốc lá không tốt cho da khi thói quen khiến lượng oxy đến các tế bào bị giảm đi. Hậu quả dễ thấy là các nếp nhăn quanh miệng và vùng mắt. Một số yếu tố khác bị ảnh hưởng khi bạn hút thuốc còn có độ đàn hồi, kết cấu da, chức năng phục hồi và size lỗ chân lông.

Làm sao để có làn da đẹp?

• Thường xuyên bôi kem chống nắng

Để giữ được làn da trẻ trung, bạn nên xây dựng thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi làm việc tại nhà. Bên cạnh đó, sử dụng thêm mũ và áo chống nắng để giữ da khỏi ánh mặt trời là khâu quan trọng. Cuối ngày, đừng quên làm sạch da và dưỡng ẩm từng ngày.

• Bạn cũng nên dành thời điểm để xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Một trong những yếu tố quan trọng cần chú ý là loại bỏ đường ra khỏi thực đơn hàng ngày. Hãy tập trung vào đường từ trái cây thoải mái và tự nhiên với số lượng hợp lý. Đặc biệt, bạn nên hạn chế uống rượu bia.

Nguồn: Tốc độ lão hóa da nhanh nguyên nhân do đâu?

By: aminh On 21:59

Continue Reading

Một số để ý khi sử dụng hàng rào chắn barie trong bãi xe

 Rào chắn barie tự động sử dụng trong bãi đỗ xe thông minh giữa những sản phẩm được nhiều doanh nghiệp, đơn vị tin dùng bởi sự đảm bảo an ninh và lưu thông tốt hơn. Vậy việc lắp đặt thiết bị này cần những để ý gì? Xem ngay dưới đây nhé!

I. Thông số cần có của rào chắn barie tự động

- Rào chắn barie tự động trong bãi gửi xe có nguyên lý hoạt động giống hệt như dòng barie cần thẳng hay gập khác nhưng với thiết bị này hoạt động với công suất lớn hơn,  form size rào chắn thường lớn hơn so với thanh cần thẳng và cần gập. Chiều dài rào chắn trung bình từ 4m-6m.

- Dán decal phản quang, chất liệu hợp kim nhôm.

- Chế độ tự động nâng hạ cần. Sau khi mở một khoảng thời gian nhất định, thanh chắn barie sẽ tự động đóng lại. khoảng thời gian có thể được đặt và điều chỉnh theo nguyện vọng.

- Cần chắn barie có thể tự hãm theo cả hai chiều.

- Khi mất điện, barie có thể mở dự phòng bằng tay quay. Hoặc có thể kết nối với ắc quy ngoài nếu như mất điện lưới.

- Có thể kết nối liên động giữa hai barie trong cùng hệ điều khiển

- Có thể liên kết với thiết bị điều khiển từ xa bằng sóng vô tuyến, đèn cảnh báo, cảm biến an toàn

- Đa dạng mẫu mã rào chắn barie tự động

II. 5 lưu ý khi sử dụng rào chắn barie tự động trong bãi gửi xe

- Trước khi lắp đặt barie, bạn cần cắt toàn bộ nguồn điện cung cấp cho trụ barie

- Thiết bị cần nối đất để đảm bảo an toàn nếu rò rỉ điện

- Cáp điện sử dụng cung cấp nguồn cho trụ barie cần tối thiểu 2.00mm

- Tuyệt đối không thay đổi các dây kết nối bên trong của sản phẩm

- Trường hợp mất điện, cần chuyển từ khóa điện sang khóa cơ để sử dụng

- Không được mở tủ điều khiển khi thiết bị barie đang hoạt động.

III. Bước lắp đặt rào chắn barie tự động nhanh chóng và chính xác

Bước 1: Làm đế móng để lắp đặt rào chắn barie

+ Đế móng đổ bằng bê tông với độ dày khoảng 30-50cm theo hình đế trụ của barie

+ Hàn trước 4 bu lông của barie tự động vào bảng sắt, sau đó đặt sẵn xuống hố trước khi đổ bê tông lên

+ Tiến hành dựng barie vào đế và bắt bốn bu lông ở đoạn đáy cho chắc chắn. Đồng thời, đẩy đầu thừa dây nguồn và dây vòng từ vào đáy tủ.

B2: Đấu nối dây nguồn điện cho barie

+ Triển khai đấu dây nguồn vào bảng mạch main điều khiển của barie. Đồng thời cài đặt tần số cho rào chắn barie tự động.

+ Lắp rào chắn vào thân barie

+ Căn chỉnh lò xo, nối dây nguồn, dây vòng từ và dây đèn led cho phù hợp.

B3: Vận hành và chạy thử barie

+ Cắm nguồn điện và chạy thử barie tự động bằng điều khiển remote cầm tay.

+ Kiểm tra thanh rào chắn barie có hoạt động tốt không, không có hiện tượng rung lắc là được.

Nguồn: Một số lưu ý khi dùng rào chắn barrier ở trong bãi xe

By: aminh On 02:45

Continue Reading

Gắn chốt, hàng rào nhằm khu phố cách ly khu phố, phường cách ly phường

 (PLO)- Tính riêng trên địa bàn phường Tân Hưng Thuận (quận 12, TP.HCM) lực lượng chức năng đã lập tổng cộng tám chốt kiểm soát để bảo đảm việc cách ly, phòng chống dịch COVID-19

Ghi nhận, trưa 10-7, lực lượng thuộc UBND phường Tân Hưng Thuận (quận 12, TP.HCM) thiết lập nhiều chốt kiểm soát người và phương tiện ra vào địa bàn.

Tại đường Song Hành vào khoảng 12 giờ trưa, ông Phan Cường - Chủ tịch UBND phường Tân Hưng Thuận cũng ra hiện trường, thiết lập một chốt tại gần giao lộ Song hành – Nguyễn Văn Quá.

Theo ông Phan Cường, hiện trên địa bàn phường đã lập tổng cộng tám chốt kiểm soát. Đây là thực hiện chỉ đạo của Trưởng ban phòng chống dịch quận 12, để đảm bảo phòng chống dịch.

Theo quan sát, tất cả người điều khiển phương tiện qua đây đều được lực lượng chức năng gồm công an phường, cán bộ UBND phường, dân phòng… yêu cầu xuất trình các giấy tờ cần thiết để được lưu thông. 

“Như vậy, người dân khi ra vào phường phải có giấy tờ chứng minh mình là người cư trú, tạm trú trên địa bàn phường, đi công việc cần thiết. Trong đó có lý do đi mua lương thực thực phẩm thì có thể đi mua trong nội bộ phường vì đã có các siêu thị cung cấp đầy đủ. Riêng sự việc lưu thông hàng hóa thì phường không kiểm soát”- ông Phan Cường, Chủ tịch UBND phường Tân Hưng Thuận nói.

Tất cả các con phố chính ra vào địa bàn phường Tân Hưng Thuận đều được rào chắn, có lực lượng chốt chặn để đảm bảo phòng chống dịch COVID-19 theo nguyên tắc phường cách ly với phường.

 

Những người không đáp ứng hoặc có lý do di chuyển không chính đáng theo quy định của Chỉ thị 16 thì đều được yêu cầu chọn lộ trình khác.

1 số tuyến đường khác không quan trọng, có tuyến thay thế thì có thể dùng biện pháp chặn đường hẳn, không có lực lượng trực hoặc chốt chặn có lực lượng hướng dẫn.

 

Lực lượng chức năng thiết lập hàng rào gồm bảng hiệu cảnh báo, dây thép hoặc dây nylon rào chắn trên palet gỗ hoặc khung thép. 

 

Chủ tịch UBND phường Tân Hưng Thuận cho biết Chỉ thị 16 quy định rõ các trường hợp người dân được ra khỏi nhà như đi mua lương thực, thực phẩm, dược phẩm và hàng hóa, dịch vụ thiết yếu hoặc trường hợp khẩn cấp như cấp cứu, khám chữa bệnh; thiên tai, hỏa hoạn, tang lễ; đến công ty, xí nghiệp. Ngoài ra, còn có các trường hợp đến làm việc tại các cơ quan, đơn vị nhà nước, lực lượng vũ trang, cơ quan ngoại giao và tại các cơ sở do nhà nước quy định.

 

Ghi nhận, 1 số chốt ban đầu có lực lượng nhưng đến trưa thì mở cửa đối với phương tiện. Ảnh: NT

 

Trong thời gian này, người dân cũng cần đặc biệt giảm bớt đi chỉ trừ những trường hợp thực sự cần thiết như quy định. Ảnh: NT

 

Việc chốt chặn với nguyên tắc phường cách ly với phường sẽ đảm bảo công tác kiểm soát, dập dịch. Ảnh: NT

 

Trong trưa cùng ngày, thực hiện hướng dẫn một số người dân ở khu phố trong hẻm 191 đường ĐHT 02 cũng căng dây, chốt chặn ở đầu hẻm với phương châm khu phố cách ly với khu phố. Tuy nhiên, khi phóng viên hỏi thì những người ở chỗ này cho biết có thể chọn lộ trình khác, không có chốt chặn để vào trong hẻm. Ảnh: NT

Các tài xế xe tải vận chuyển hàng hóa cũng chủ động cung cấp các loại giấy tờ cần thiết để lưu thông. Ảnh: NT

 

Lãnh đạo UBND phường Tân Hưng Thuận cũng cho biết có nhiều con đường quan trọng như đường Song hành thì chốt chặn ở 2 đầu để kiểm soát phương tiện. Ảnh: NT

Nguồn >>> Gắn chốt, hàng rào nhằm khu phố cách ly khu phố, phường cách ly phường

By: aminh On 02:06

Continue Reading

Cách thức sử dụng gỗ trong nội thất hiện đại

 Gỗ là một trong những vật liệu quen thuộc trong thiết kế nội thất nhằm mang lại cảm giác hoành tráng và ấm  cúng cho không gian sống. Tuy vậy, không phải ai ai cũng biết cách sử dụng gỗ hợp lý trong kiến thiết và bài trí.

Kinh nghiệm sử dụng gỗ trong nội thất hiện đại

Bất kỳ không gian nào cũng có thể sử dụng chi tiết gỗ. Nếu chọn gỗ làm chất liệu chủ đạo khi thiết kế kiến thiết nội thất, bạn cần chú tâm đến khâu thiết kế và lựa chọn loại gỗ. Các trang bị nội thất cần hài hòa với nhau để tránh tạo nên một căn nhà lộn xộn.

Nhìn chung, bạn sẽ gặp chút rắc rối về mặt màu sắc nếu sử dụng hoàn toàn gỗ tự nhiên vì rất khó để sơn, trừ khi dùng sơn mài và làm bóng gỗ. Tuy vậy, những vân gỗ tự nhiên luôn mang một vẻ đẹp cuốn hút. Nếu vẫn quyết định chọn loại gỗ này, bạn sẽ tự làm khó mình bởi nguồn gỗ tự nhiên khá khan hiếm và giá thành cao.

Gỗ dưới dạng tiểu tiết trang trí

Những tiểu tiết như khung tranh, chụp đèn, thanh rèm cửa và các chi tiết trang trí nhỏ sẽ thể hiện nét tinh tế và sắc sảo và thanh lịch khi sử dụng cấu tạo từ chất gỗ.

Muốn có một không gian gỗ đẹp tổng thể, bạn nên lựa chọn sử dụng gỗ công nghiệp. Tuy nhiên, nếu bạn theo đuổi một thiết kế kiến thiết nội thất mang phong cách và cá tính riêng thì đây không phải là một lựa chọn tốt. Gỗ tự nhiên vẫn là lựa chọn tốt nhất để tạo thành những nét chấm phá, đặc biệt đối với trang trí tiểu tiết. Bạn có thể lựa chọn từ căm xe, giáng hương, cao su, xoan đào đến chiu liu hay cà chít… Thế mạnh của gỗ tự nhiên là màu sắc bền và tạo mùi hương đặc biệt. Tuy vậy, gỗ tự nhiên dễ bị cong vênh khi trời nắng nóng và giá thành đắt đỏ.

Gỗ cho sàn và trần nhà

Kinh nghiệm khi lót sàn với không gian lớn trên 70m2 là bạn hãy chọn ván sàn với size dài. Ngược lại, hãy dùng ván form size ngắn cho không gian nhỏ hẹp. Để tiết kiệm, bạn có thể dùng gỗ ghép. Về tính thực dụng, sàn gỗ công nghiệp vẫn được khuyên dùng hơn.

Khi làm sàn gỗ, hãy dùng ván sàn có độ dày 12mm thay vì 8mm ở những nơi liên tục có người qua lại để đảm bảo độ bền. Bạn cũng cần quan tâm đến việc kết hợp hài hòa màu sắc tường cũng như màu tổng thể của không gian nội thất.

Để khắc phục một số điểm yếu khi sử dụng sàn và trần gỗ, bạn cần đảm bảo an toàn gỗ sử dụng đã trải qua nhiều công đoạn kỹ thuật nhằm bảo đảm an toàn nghệ thuật và thẩm mỹ và tăng độ bền. Gỗ cần được xử lý về độ chống ẩm và mối mọt, cấu trúc gỗ cần gia cố bằng lớp ổn định cứng. Ngoài ra, những vị trí dễ gây cong vênh khi thay đổi thời tiết cần được len nẹp và xử lý chống thấm nước.

Thiết kế mặt đứng bằng gỗ

Trong thiết kế nội thất, mặt đứng đa lớp thường được dùng để để khoác một lớp áo tuyệt đẹp cho bức tường nhàm chán. Tiện dụng hơn, hiện nay còn có các loại gỗ công nghiệp có chức năng cách âm tốt. Ốp gỗ là một giải pháp tốt để tạo một lớp vỏ cứng cáp và sạch sẽ với độ bên hơn hẳn các chất liệu trang trí tường khác.

Khí hậu ở Việt Nam thử thách không gian gỗ, đặc biệt là những mảng ốp tường. Còn nếu không xử lý cẩn thận, gỗ tự nhiên sẽ dễ bị cong vênh. Vì vậy, gỗ composite hay gỗ công nghiệp với độ cong vênh ít sẽ là lựa chọn hợp lý và phải chăng để ốp tường. Nếu bạn muốn cách âm, hãy chọn loại gỗ tiêu âm xẻ rãnh với bộ khung xương bên trong bằng các thanh kim loại hay gỗ tự nhiên và thoải mái.

Cầu thang gỗ

Với một không gian chỉ vài chục mét vuông, bạn sẽ làm cầu thang như thế nào để tạo cảm giác tháng đoãng? Cầu thang gỗ nhẹ nhàng sẽ là ưu tiên hàng đầu.

Sử dụng chật liệu gỗ sẽ đảm bảo an toàn tính thẩm mỹ độc đáo cho cầu thang nhà bạn. Không những vậy, cầu thang thép kết hợp với bậc thang ốp gỗ cũng là 1 lựa chọn không tồi. Ở những biệt thự, không ít người dân chọn giải pháp cầu thang gỗ đơn giản và kiến thiết nó như một tác phẩm nghệ thuật sắp đặt bên trong không gian nội thất.

Chất liệu gỗ trong phòng ăn và phòng ngủ

Giường và tủ bằng gỗ là hai ưu tiên hàng đầu khi thiết kế nội thất phòng ngủ. Đối với hai trang bị nội thất này, gỗ tự nhiên là sự lựa chọn hàng đầu. Có tương đối nhiều kiểu dáng để lựa chọn đối với tủ và giường. xu thế giờ đây là giường kết hợp hộp ủ bên dưới để tận dụng không gian trống dưới nệm. Về độ bền, bạn có thể sử dụng gỗ pơ mu (còn có thể đuổi muỗi). Ngoài ra, bạn còn có thể lựa chọn các loại gỗ như gỗ sồi trắng có cấu trúc vân bắt mắt và bề mặt cứng cáp, chịu được va đập; gỗ óc chó màu nâu nhạt có vân đẩy sóng hoành tráng; gỗ cao su thân thiện môi trường và giá thành dễ chịu.

Chất liệu gỗ áp dụng cho bếp là một kỳ công. Khi thiết kế kiến thiết bếp sử dụng nhiều gỗ, bạn cần để ý sự hòa hợp màu sắc giữa sàn, tủ, kệ và bàn ăn. Sự đồng điệu về chất liệu và màu sắc sẽ mang lại cảm giác sang trọng cho không gian này. Nếu kinh tế cấm đoán phép, bạn có thể sử dụng gỗ công nghiệp hay gỗ tự nhiên giá mềm như xoan đào hoặc cao su. Việc kết hợp thêm mặt đá trong bếp thường được các kiến trúc sư khuyên làm. Bạn cần tinh giảm những gam màu lạnh khi thiết kế, hãy ưu tiên những màu gần với màu gỗ.

Nguồn >>> Cách thức dùng gỗ trong nội thất hiện đại

By: aminh On 03:41

Continue Reading

Các kinh nghiệm giải rượu dành cho bạn an tâm chơi lễ

 Bài viết dưới đây giới thiệu đến các bạn các phương pháp giải rượu bia nhanh nhất trong thời điểm dịp lễ sắp tới.

Vào những dịp nghỉ lễ, mọi người thường sẽ có thói quen tụ tập, ăn uống. Thời điểm này, rất khó để từ chối được rượu bia. Dưới đây là các phương pháp để giải rượu nhanh, giúp cơ thể sớm tỉnh táo, tránh cảm giác mệt mỏi vào những ngày nghỉ lễ.



Sữa tươi hoặc sữa chua

Trước khi uống rượu bia, bạn có thể uống một ly sữa để tiêu giảm sự chuyển hóa acetaldehyde, giảm bớt sự hấp thu rượu vào trong máu, làm chậm quá trình hấp thụ rượu trong cơ thể, bảo vệ và giảm độ kích thích của rượu với dạ dày.

Để giải rượu ngay khi đang uống rượu bia bạn có thể uống sữa hoặc tốt hơn nên sử dụng sữa chua (vì trong sữa chua có rất nhiều băng keo thực vật nên giữ được trong dạ dày lâu hơn). Ngoài sữa ra thì các sản phẩm từ sữa khác như phô mai, sữa chua cũng giúp bảo vệ dạ dày và giảm say rượu bia cấp tốc ngay tức thì.

Nước chanh tươi

Bạn có thể lấy 1 quả chanh, vắt lấy nước cho người cần giải rượu uống hoặc thái mỏng cho ăn luôn cả quả càng tốt.



Hoặc bạn có thể lấy vỏ quả chanh 50g, vỏ quả quýt 50g, hoa sắn dây 25g, hoa đậu xanh 25g, nhân sâm 10g, nhục đậu khấu 10g, muối ăn 30g. Các vị sấy khô, nghiền thành bột, đựng trong bình kín để dùng dần. Khi say rượu, lấy 5-7g pha nước uống, mỗi ngày 3 lần.

Gừng tươi

Theo y học cổ truyền, gừng có tương đối nhiều công dụng hữu ích. Ngoài ra, gừng là cách giải rượu bia nhanh nhất. Khi quá chén, bạn chỉ cần thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng (có tính năng chống say rượu, vì gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể.



Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.

Vỏ quýt

Bạn có thể phơi khô vỏ quýt, sau đó sao thơm tán vụn, kết hợp với mơ chua 2 quả bỏ hột thái vụn. Hai vị đem sắc nhỏ lửa với 360ml nước, sau 30 sẽ càng hiệu quả.



Đậu đen

Khi say rượu bạn có thể uống nước sắc đậu đen là cách giải rượu nhanh nhất. Bạn chỉ cần ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tiếp từng chén một.

Quả cau tươi

Cau tươi bỏ vỏ và hạt (khoảng 50g) kết hợp với cam thảo 12g (nửa để sống, nửa sao muối). Tất cả đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được. Bạn có thể chia uống vài lần để giải rượu nhanh nhất.



Cau tươi bỏ vỏ và hạt (khoảng 50g) kết hợp với cam thảo 12g (nửa để sống, nửa sao muối). Tất cả đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được. Bạn có thể chia uống vài lần để giải rượu nhanh nhất.

Nguồn: Cách giải rượu cho bạn an tâm chơi lễ

By: aminh On 05:14

Continue Reading

Một số chú ý lúc sử dụng rào chắn barrier ở bãi xe

 Rào chắn barie là một trong những sản phẩm được nhiều doanh nghiệp, đơn vị tin dùng và sử dụng khá nhiều nhằm đảm bảo an ninh và lưu thông tốt hơn. Vậy việc lắp đặt thiết bị này cần những lưu ý gì? Xem ngay dưới đây nhé!

Tính năng của rào chắn barie tự động

+ Barie rào chắn có cách hoạt động đóng mở giống như loại barie cần thẳng hoặc cần gập khác.  mặc dù vậy thiết bị này hoạt động với công suất lớn hơn,  kích cỡ rào chắn thường lớn hơn so với thanh cần thẳng và cần gập. Chiều dài rào chắn trung bình từ 4m-6m.

Barie hàng rào

+ Rào chắn thường được dán decan phản quan, chất liệu hợp kim nhôm. Giúp bền bỉ hơn trước các tác động ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài.

+ Chế độ tự động nâng hạ cần. Sau khi mở một trong khoảng thời gian nhất định, thanh chắn barie sẽ tự động đóng lại. khoảng thời gian có thể được đặt và điều chỉnh theo nhu cầu.

+ Cần chắn barie có thể tự hãm theo cả hai chiều.

+ Khi xảy ra tình trạng cúp điện, barie có thể mở dự phòng bằng tay quay. Ngoài ra, barie còn được trang bị mạch điều khiển có thể kết nối với ắc quy ngoài nếu như mất điện lưới.

+ Rào chắn barie có thể kết nối liên động giữa hai barie trong cùng hệ điều khiển

+ Có thể liên kết với thiết bị điều khiển từ xa bằng sóng vô tuyến, đèn cảnh báo, cảm biến an toàn

+ Thiết bị có công dụng kết hợp được với phong phú thương hiệu khác nhau như barie Baisheng, barie MAG, barie BT Gioto, barie Shinning

Các bước lắp đặt rào chắn barie tự động nhanh chóng và chính xác

B1: Làm đế móng để lắp đặt rào chắn barie

+ Đế móng đổ bằng bê tông với độ dày khoảng 30-50cm theo hình đế trụ của barie

+ Hàn trước 4 bu lông của barie tự động vào bảng sắt, tiếp đến đặt sẵn xuống hố trước khi đổ bê tông lên

+ Tiến hành dựng barie vào đế và bắt bốn bu lông ở phần đáy cho chắc chắn. Đồng thời, đẩy đầu thừa dây nguồn và dây vòng từ vào đáy tủ.

B2: Đấu nối dây nguồn điện cho barie

+ thực hiện đấu dây nguồn vào bảng mạch main điều khiển của barie. Đồng thời cài đặt tần số cho rào chắn barie tự động.

+ Lắp rào chắn vào thân barie

+ Căn chỉnh lò xo, nối dây nguồn, dây vòng từ và dây đèn led cho tương xứng.

B3: Vận hành và chạy thử barie

+ Cắm nguồn điện và chạy thử barie tự động bằng điều khiển remote cầm tay.

+ Kiểm tra thanh rào chắn barie có hoạt động tốt không, không có hiện tượng rung lắc là được.

Lắp đặt barrier tự động rào đơn

Một số điểm cần lưu ý

+ Trước khi lắp đặt barie, bạn cần cắt toàn bộ nguồn điện cung cấp cho trụ barie

+ Thiết bị cần nối đất để đảm bảo an toàn nếu rò rỉ điệnư

+ Cáp điện sửu dụng cung cấp nguồn cho trụ barie cần tối thiểu 2.00mm

+ Không nên thay đổi các dây kết nối phía bên trong của sản phẩm

+ Trường hợp mất điện, cần chuyển từ khóa điện sang khóa cơ để sử dụng

+ Không được mở tủ điều khiển khi thiết bị barie đang chạy.

Nguồn >>> Một vài lưu ý khi dùng rào chắn barie ở bãi xe

By: aminh On 22:22

Continue Reading

Một số kiểu vách ngăn chia tách phòng cho nhà nhỏ tạo không gian bất ngờ

 Với nhà nhỏ, xây tường ngăn để chia tách không gian sẽ chiếm diện tích và tạo cảm giác bí bách. Chính vì vậy, thay vì xây tường, sử dụng vách ngăn sẽ giúp căn nhà thông thoáng nhưng vẫn có sự riêng tư giữa các phòng.

Vách ngăn kim loại có họa tiết hoa lá thể hiện gu nghệ thuật của chủ nhà

Với chi phí rẻ, hiện nay vách ngăn bằng gỗ công nghiệp ngày càng phổ biến với mẫu mã đa dạng, có công dụng kháng ẩm và chống nước tốt

Vách ngăn nhựa có độ bền cao khoảng 10 năm, sở hữu nhiều ưu thế như không bị mối mọt, cong vênh, ẩm mốc

Khi được sử dụng hợp lí, vách ngăn còn giúp toàn bộ không gian đẹp hơn

Vách ngăn kính bảo đảm yếu tố ánh sáng cho các phòng, khi cần sự riêng tư, chỉ cần kéo rèm là đủ

Hãy chọn một tấm rèm thật phù hợp cho vách ngăn kính để đảm bảo yếu tố thẩm mỹ, không bị lệch tông với tất cả không gian

Một chiếc tủ bếp cao vừa phải cũng có thể sử dụng để làm vách ngăn cho bếp và phòng khách mà vẫn đảm bảo sự kết nối giữa các thành viên trong nhà

Vách ngăn liên hoàn này ngăn đồng thời giữa phòng bếp – phòng khách lên đến tận khu vực phòng ngủ phía bên trên, có một sự nối tiếp bắt mắt

Vách ngăn acrylic với họa tiết màu xanh cùng tông với nội thất

Vách ngăn này có họa tiết và màu sắc thích hợp giúp tôn lên sự sang trọng của không gian

Nguồn >>> Tham khảo những kiểu vách ngăn chia tách phòng cho nhà nhỏ tạo không gian bất ngờ

By: aminh On 03:06

Continue Reading

Thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

 Các loại rau xanh đậm, bơ, cá có chứa dầu, hạt chia, táo, ….là những thực phẩm cân xứng giúp thúc đẩy việc giảm cân diễn ra nhanh hơn. Do đó, nếu bạn đang muốn cải thiện vóc dáng của mình thì ngay hôm nay hãy bức tốc sử dụng những thực phẩm này trong các bữa ăn hàng ngày nhé.

Rau xanh đậm

Các loại rau như bông cải xanh, súp lơ trắng, rau diếp, cải xoăn mang lại lợi ích sức khỏe rất lớn. Chúng chứa ít calories và carbohydrate, trở thành lựa chọn không tinh bột hoàn hảo cho bất kỳ kế hoạch giảm cân nào.

Cá chứa dầu

Không phải chất béo nào cũng gây bất lợi cho quy trình tiến độ giảm cân của bạn. Có không ít chất béo lành mạnh, ví dụ axit béo omega-3 trong cá chứa dầu như cá hồi, cá mòi, cá ngừ giúp giảm lượng mỡ trong cơ thể. Ảnh: Medi-slim, Sci-News.

Yến mạch

Theo Insider, bột yến mạch có chức năng giảm cân vì chứa chất xơ hòa tan, duy trì trạng thái no lâu dài hơn. Tuy nên, nên tránh loại bột yến mạch đã qua chế biến hoặc bổ sung thêm đường do nó không hữu ích cho việc giảm cân. Ảnh: WebMD.

Hạt chia

Khi nói đến giảm cân, chất xơ là vua. Nó làm chậm quá trình tiêu hóa giúp chúng ta no dài lâu. Điều này rất quan trọng khi bạn cần cắt giảm lượng calories – cách giảm cân phổ biến. Tiêu thụ 2 muỗng canh hạt chia đáp ứng 40% nhu cầu chất xơ hàng ngày, theo Eating Well. Ảnh: MyRecipes.

Ngũ cốc nguyên hạt

Mỳ ống nguyên cám, gạo lứt, hạt quinoa và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng thực vật. Chúng cũng chứa lượng lớn chất xơ giúp no lâu. Ăn ngũ cốc nguyên hạt, protein cùng chất béo lành mạnh có thể giảm cảm giác thèm ăn tinh bột tinh chế và đường. Ảnh: Today.

Táo

Táo là loại trái cây giúp đỡ giảm cân lành mạnh. Táo giữ được trạng thái tươi ngon khi để trong tủ lạnh suốt cả tuần. Nó trở thành món ăn vặt lý tưởng trong ngày. Ảnh: Eat This.

Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười là một trong những loại hạt có hàm lượng calories thấp nhất, với 160 calories mỗi khẩu phần. Hạt dẻ cười không chỉ ngon mà còn thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh, ngừa tiểu đường. Ảnh: Verywell Health.

Trứng

Trứng là loại protein hoàn hảo khi cần giảm cân. Trứng có giá cả tương đối mềm cũng như dễ chế biến và chuẩn bị trước bữa ăn. Ảnh: Times of India.

Quả bơ

Bơ cung cấp chất béo lành mạnh và chất xơ, hữu ích cho món ăn nhẹ trong ngày. Bơ cũng có thể dùng chế biến cho bữa sáng với bánh mỳ đen nguyên cám và trứng

Nguồn: Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

By: aminh On 01:11

Continue Reading