Chủ Nhật, 26 tháng 11, 2023

Vay tiền dựa theo hóa đơn tiền điện như thế nào?

Từ trước đến nay, đa số người vẫn chỉ biết đến hình thức vay tiền thông qua lương và thông qua giấy tờ xe mà không thể biết đến một hình thức vay tiền khác đó chính là vay qua hóa đơn tiền điện. Vậy cụ thể chi tiết thì vay tiền thông qua hóa đơn tiền điện là như thế nào? Hạn mức vay tối đa là bao nhiêu?  Hãy cùng cùng chúng tôi khám phá qua bài viết này.

Vay tiền theo hóa đơn tiền điện là gì?

Vay tiền theo hóa đơn tiền điện được biết đến là sản phẩm vay tiêu dùng tín chấp dựa vào hóa đơn tiền điện sinh hoạt của khách hàng hồi tháng nhằm hỗ trợ nguồn tài chính giúp cho người vay dễ dàng thực hiện ngay được các kế hoạch chi phí cá nhân trong thời gian tới.

Để có thể vay tiền thông qua hóa đơn tiền điện thì bắt buộc hóa đơn tiền điện trung bình trong 3 tháng gần nhất phải đạt giá trị lớn hơn 150.000 VND. Số tiền mà khách hàng muốn vay sẽ tỉ lệ thuận với số tiền thanh toán hóa đơn điện mỗi tháng. Có nghĩa là hóa đơn tiền điện có giá trị càng cao thì giá trị khoản vay càng lớn và tối đa hạn mức vay lên tới 50 triệu đồng.

Hình thức vay tiền không lãi suất theo hóa đơn tiền điện là như thế nào?

Lợi ích khi vay tiền thông qua hóa đơn tiền điện

Việc vay tiền theo hóa đơn tiền điện đem đến cho khách hàng nhiều tiện lợi nhất định và thêm một cơ hội để tiếp cận nguồn vốn an toàn, hợp pháp và hiệu quả:
  • Khách hàng vay vốn bằng hình thức này sẽ không cần phải thế chấp tài sản và không cần có người đứng ra bảo lãnh.
  • Thủ tục, hồ sơ vay vốn cực đơn giản, nhanh chóng.
  • Giá trị khoản vay dao động linh hoạt từ 10 – 50 triệu đồng, hóa đơn tiền điện càng cao thì càng được vay nhiều.
  • Thời hạn cho vay kéo dài đến 36 tháng tùy thuộc vào nhu cầu cũng như tình hình kinh tế của khách hàng.
  • Lãi suất vay vốn ưu đãi tùy từng chính sách mỗi ngân hàng.

Vay không lãi suất qua hóa đơn tiền điện cho khách hàng nhiều lợi ích

Hạn mức vay tiền thông qua hóa đơn tiền điện

Theo quy định của ngân hàng thì hạn mức vay đối với mỗi trường hợp là như sau:
  • Khách hàng được vay số tiền tối đa là 20 triệu đồng nếu như hóa đơn tiền điện trong 3 tháng gần nhất đạt mức từ 300.000 VND – 550.000 VND/tháng.
  • Được vay tối đa 40 triệu đồng, nếu như hóa đơn tiền điện của 3 tháng liên tiếp gần nhất đạt mức từ 550.000 VND – 1.000.000 VND/tháng.
  • Đối với những khách hàng có hóa đơn tiền điện của 3 tháng gần nhất đạt ngưỡng trên 1.000.000 VND/tháng thì sẽ được vay mức tiền cao nhất là 50 triệu đồng.

Những ngân hàng nào đang cho vay tiền theo hóa đơn điện?

Bây giờ, có khá nhiều ngân hàng triển khai gói hỗ trợ cho vay vốn qua hóa đơn tiền điện như: Vietcombank, Agribank, VPBank, BIDV… Bên cạnh những điều kiện và quy định chung thì mỗi một ngân hàng lại có những chính sách ưu đãi riêng cho khách hàng. Vậy nên trước khi lựa chọn ngân hàng để vay tiền thông qua hóa đơn tiền điện thì khách hàng cần tìm hiểu kỹ những chính sách ưu đãi của từng ngân hàng, để được hưởng lợi nhiều nhất.

Nguồn: Vay tiền dựa vào hóa đơn tiền điện là như thế nào?

Thứ Sáu, 24 tháng 11, 2023

Một số lỗi thường mắc phải khi bài trí phòng khách

Nếu không muốn mất điểm trong mắt khách khứa thì tốt nhất bạn chớ nên mắc những lỗi đặc biệt nghiêm trọng này nhé!

Sẽ không quá nếu ví phòng khách giống như bộ mặt của một căn nhà bởi đó chính là nơi khách khứa thường xuyên lui tới. Vì vậy, nếu như không muốn tạo ấn tượng xấu trong mắt người khác, bạn nên tránh bài trí phòng khách giống như 15 cách dưới đây.

1. Chỉ treo duy nhất 1 chiếc đèn lên trần

Thay vì khiến phòng khách tối tăm, kém thẩm mỹ với chỉ 1 chiếc đèn, bạn nên tham khảo loại đèn nhỏ ốp trần cùng đèn chùm cách điệu. Chúng sẽ giúp toàn bộ không gian bừng sáng hơn.



2. Đồ nội thất quá lớn

Tùy vào diện tích của gian phòng, bạn hãy cân nhắc mua đồ nội thất có kích cỡ phù hợp. Mua ghế bành quá to cho phòng khách chật hẹp chỉ khiến nhà bạn mất điểm trong mắt khách khứa thôi.



3. Không biết cách tạo điểm nổi bật cho căn phòng

Nếu đã chọn nội thất tối màu, bạn nên tìm mua vật trang trí màu sáng để tạo điểm nhấn và tăng độ tương phản cho căn phòng. Cách này sẽ khiến phòng khách trông ấn tượng vô cùng.



4. Đặt nhiều chậu cây xanh quanh phòng

Trồng quá nhiều cây xanh chỉ khiến phòng khách trông rối mắt và thiếu thẩm mỹ thôi. Bạn chỉ nên đặt 1 tới 2 cây nếu diện tích cho phép.



5. Trưng bày đồ nội thất lỗi thời

Theo thời gian, đồ nội thất cũng dần cũ kỹ và lỗi thời. Đó cũng là lúc bạn nên tìm mua đồ trang trí mới với phong cách hiện đại hơn.

6. Kết hợp nhiều phong cách với nhau

Việc kết hợp nhiều phong cách bài trí khác nhau không chỉ khiến phòng khách nhà bạn bớt nhàm chán mà còn thể hiện gu thẩm mỹ tinh tế của gia chủ.

7. Treo rèm sai vị trí

Treo rèm sát cửa sổ chính là một sai lầm. Bạn nên đặt rèm ở sát trần để không gian rộng rãi và rộng rãi hơn.



8. Mua thảm sai kích thước

Phụ thuộc vào diện tích căn phòng, bạn nên chú ý tìm mua loại thảm có kích thước phù hợp. Đừng mua thảm quá bé cho phòng khách rộng rãi và ngược lại.

9. Bố trí TV sai chỗ

Hạn chế để TV ở gần hoặc ngay trước cửa sổ nếu không muốn nó làm phòng khách nhà bạn xấu xí. Đặt mua các loại kệ TV âm tường mới là ý tưởng tuyệt vời.



10. Không có gối tựa lưng đặt ở sofa

Gối tựa lưng không chỉ giúp bạn thấy thoải mái khi ngồi trò chuyện mà còn khiến phòng khách trở nên ấm cúng hơn. Chú ý, bạn hãy chọn gối vải mềm với phần lót không quá dày.

Nguồn: Những lỗi thường mắc phải khi bài trí phòng khách

Thứ Năm, 23 tháng 11, 2023

Bé sau tiêm vắc xin ăn gì tốt?

Sau khi cho bé đi tiềm vaccine về thì cha mẹ nên bổ sung vào thực đơn những thực phẩm bổ dưỡng và mát cho bé như: Rau xanh và trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, cá giúp bổ sung dưỡng chất, kích thích sản sinh kháng thể sau tiêm vaccine.

Rau xanh và trái cây tươi

Bác sĩ Phan Nguyễn Trường Giang, Quản lý Y khoa Hệ thống tiêm chủng VNVC cho biết tiêm chủng là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất, đồng thời giảm tỷ lệ tử vong do bệnh truyền nhiễm, 1 số loại vaccine có hiệu quả bảo vệ lên đến 95%.



Ngoài việc tiêm chủng đúng lịch, đầy đủ, người được tiêm chủng và gia đình có trẻ nhỏ cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng sau tiêm để cơ thể có đủ dưỡng chất, tăng sinh kháng thể. Trong đó, khẩu phần ăn hàng ngày nên chứa 30% rau có màu xanh sẫm, ví dụ rau ngót, rau muống, rau dền, rau bí, bông cải xanh, rau chân vịt… hoặc các loại củ quả có màu vàng như gấc, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, xoài.

Đối với trái cây, mọi người ưu tiên các loại chứa nhiều beta-caroten như dâu tây, dâu đen, cam, quýt, để cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, chất xơ và các chất chống viêm. Các chất này đều có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch.

Ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng cung cấp chất xơ, chất đạm, vitamin và khoáng chất, nhiều loại hợp chất thực vật giúp giảm viêm và hỗ trợ nguy cơ giảm nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, các loại hạt rất giàu năng lượng, mọi người chú ý sử dụng lượng vừa phải, cân đối với cơm (gạo) trong bữa ăn để tránh nạp calo nhiều cho trẻ.



Thịt gà

Thịt gà giàu protein và chứa axit amin cysteine có công dụng kháng virus, chống viêm và chống oxy hóa. Sau tiêm vaccine, trẻ nên ăn thịt, cháo hoặc súp gà, giúp bổ sung dinh dưỡng, cung cấp vitamin, khoáng chất và bù nước khi bị sốt sau tiêm vaccine.



Các loại cá béo

Cá béo như cá hồi, cá thu, cá cơm nguồn cung cấp lượng protein lớn và các axit béo omega-3. Cơ thể sẽ chuyển hóa các axit béo này thành hợp chất phân giải và bảo vệ, có tính năng chống viêm.

Protein từ thịt và cá nên chiếm 30% khẩu phần ăn hàng ngày. Trong đó,  cá hồi nên ăn sau khi tiêm vaccine do mềm, dễ chế biến và chứa đầy đủ protein chất lượng cao để hồi phục cơ thể. Cá hồi cũng là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm cả vitamin D quan trọng trong hệ thống miễn dịch.



Sữa chua

Sữa chua có chứa men vi sinh có lợi, là những chủng vi khuẩn có thể cư trú trong ruột, đem đến lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Đồng thời, các sản phẩm từ sữa giúp tăng cường vitamin D, giúp tăng các phản ứng miễn dịch của cơ thể.



Sau tiêm vaccine, mọi người cần tránh sử dụng thực phẩm gây khó tiêu như phô mai, đồ ăn chiên rán và chứa nhiều đường; hạn chế đồ uống có gas và cà phê nhằm giảm tình trạng rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Theo: Trẻ sau tiêm vaccine ăn gì tốt?

Thứ Ba, 21 tháng 11, 2023

Một số mệnh giá tiền Baht Thái Lan và hướng dẫn cách đổi tiền

Có các mệnh giá tiền đất nước Thái Lan nào? Tỷ giá Baht Thái so với VND, USD là bao nhiêu và đổi tiền ở đâu dễ dàng và tỉ giá tốt nhất? Tất cả những thắc mắc đó sẽ được giải đáp ngay dưới đây nhé!

Khi đi Du lịch đất nước Thái Lan, bạn có thể sử dụng cả tiền Baht Thái Lan, USD và Euro để thanh toán các dịch vụ hay mua hàng tại TTTM (tiền đô Mỹ thông dụng hơn Euro). Tuy vậy, bạn nên đổi tiền sang đồng Baht để có thể sử dụng cả ở các khu chợ hay nhà hàng ăn uống ven đường nhé.

Lịch sử và giá trị của đồng tiền Thái Lan

Thai Baht là đơn vị tiền tệ được lưu hành tại Thái Lan (ký hiệu THB - đọc là Bạt). Đồng tiền này được đưa vào sử dụng từ năm 1929, trước đó thì đơn vị tiền tệ của đất nước Thái Lan là tical, cả Baht và tical đều là đơn vị đo trọng lượng của vàng, bạc để tính giá trị của tiền tệ Thái Lan.

Cho đến nay, đồng Baht được sử dụng chính thức trên bản đồ tiền tệ thế giới, Mặc dù vậy giá trị của đồng Baht không cao. Tính theo tỷ giá tiền tệ thông dụng quốc tế thì 1 USD = 34,08 Baht và 1 Baht Thái = 692 Việt Nam Đồng (cập nhật tháng 3, 2023).

Tiền Baht Thailand

Các mệnh giá tiền đất nước Thái Lan và tỷ giá

Tiền tệ Thái Lan gồm hai loại đó là tiền giấy và tiền xu. Trong các số ấy, tiền giấy Thái Lan là loại tiền được sử dụng phổ biến trong mọi hoạt động mua bán, giao dịch hàng ngày tại đây. Còn tiền xu Thái Lan sẽ được sử dụng để mua hàng tại các máy bán hàng tự động hoặc mua vé tàu.

Chú ý, hiện nay vé tàu tại Thái Lan được bán qua các máy bán hàng. Vì thế, bạn sẽ mất khá nhiều thời gian để xếp hàng ở quầy và đổi vé còn nếu không có tiền xu.

Các mệnh giá tiền Thái Lan

Các mệnh giá tiền Thailand gồm có: 1000 THB, 500 THB, 50 THB, 20 THB, 10 THB là tiền giấy, còn tiền xu thì có các mệnh giá: 10 THB, 5 THB, 2 THB, 1 THB.

Tỷ giá tiền Thái Lan sẽ thay đổi tùy theo sự biến động của đồng đô la Mỹ (USD). Ở mỗi thời điểm khác nhau, tỷ giá sẽ khác nhau. Tính ở thời điểm tháng 01/2021 tỷ giá của đồng Baht là:

  • 1 Baht tương đương với 692 VND.
  • 1 USD tương đương với 34,08 Baht.
  • 1 VND tương đương với 0,0014 Baht.

Cách đổi tiền Thái Lan như thế nào?

Khi đổi tiền Thái Lan bạn nên lên kế hoạch trước. tùy theo ngân sách và nhu cầu chi phí riêng cho chuyến đi mà bạn nên chọn lựa cho mình hình thức đổi tiền phù hợp nhất. Bạn có thể chọn một trong hai cách đổi tiền Thái dưới đây:

  • Chỉ đổi một phần tiền Thái trước khi đi du lịch: Với cách đổi tiền này, bạn sẽ kiểm soát được "túi tiền" của mình hiệu quả hơn. tốt nhất bạn nên đổi một phần tiền Baht và một phần tiền USD, vì ở Thái Lan có chấp nhận loại tiền USD ở những TTTM hoặc các khu vui chơi.
  • Nếu bạn có hầu bao rủng rỉnh thì có thể đổi hết số tiền định đem theo sang tiền Thái Lan để thoải mái mua sắm, vui chơi và ăn uống mà không sợ bị hết tiền.

Bạn cần lên kế hoạch trước để có cách đổi tiền Thái Lan phù hợp


Đổi tiền Thái Lan ở đâu Việt Nam?

Ở Việt Nam, để đổi các mệnh giá tiền Thailand thì bạn có thể tới ngân hàng, tiệm vàng hay cửa hàng buôn bán ngoại tệ. Lưu ý, để đổi tiền bạn cần chứng minh được lý do chuyến đi của mình là gì và hãy mang theo giấy tờ tùy thân như CMND, CCCD hoặc hộ chiếu khi đi đổi tiền nhé.

Dưới đây BestPrice sẽ gợi ý một số địa chỉ đổi tiền Thailand tại Việt Nam bạn có thể tham khảo:
  • Khu vực Hà Nội: Bạn có thể đổi tiền baht Thái tại các tiệm vàng, phố Hà Trung (phường Hàng Bông) hoặc tại ngân hàng. Chú ý, tỷ giá đổi tại hiệu vàng thường khá thấp, nếu đổi tiền tại ngân hàng, bạn cần trình bày mục đích của chuyến du lịch đất nước Thái Lan là gì.
Một số địa chỉ đổi tiền ngoại tệ uy tín ở Hà Nội là: Cửa hàng vàng bạc mỹ nghệ 31 Hà Trung; cửa hàng vàng Nhật Quang ở 57 Hà Trung; công ty vàng bạc Chính Quang ở 51 Hà Trung;...

Các cửa hàng vàng bạc trên tuyến phố Hà Trung là những địa chỉ đổi ngoại tệ uy tín

  • Ở khu vực TP. TP HCM: Các ngân hàng hoặc 1 số tiệm vàng ở quận 1 là những nơi uy tín mà bạn có thể đổi tiền đất nước Thái Lan. một số địa chỉ bạn có thể tham khảo là: Tiệm Vàng Kim Mai ở 84C, Cống Quỳnh; Công ty cổ phần kim hoàn Sài Gòn ở số 40 - 42 Phan Bội Châu;....


Ngoài ra, những ngân hàng lớn như Vietcombank, BIDV, Techcombank, Agribank,... trên toàn quốc và tại sân bay cũng nhận đổi các mệnh giá tiền đất nước Thái Lan. Tuy nhiên tỷ giá ở sân bay sẽ không cao bằng tỷ giá ở ngân hàng và các cửa hàng tư nhân, vì vậy bạn hãy cân nhắc trước khi đổi tiền nhé.

Theo: Những mệnh giá tiền Baht Thái Lan và hướng dẫn cách đổi tiền

Thứ Sáu, 17 tháng 11, 2023

Các lưu ý về đổi tiền khi du lịch Thái Lan

Baht Thailand gồm tiền giấy và tiền xu. Tiền giấy thường được sử dụng cho hoạt động mua bán, giao dịch hàng ngày, còn tiền xu để mua hàng tại các máy bán hàng tự động hoặc mua vé phương tiện giao thông. Dưới đây chính là 1 số chú ý dành cho du khách về việc chuyển đổi tiền sang Baht Thái.

 

Các dồng tiền giấy Baht Thái

Chọn đúng địa điểm đổi tiền  

Sân bay Bangkok

Du khách có thể chọn đổi tiền tại sân bay ở Bangkok vì khá dễ dàng và đơn giản và thuận tiện. Còn nếu muốn nhận được tỷ giá tốt thì du khách nên lựa chọn ngân hàng Kasikornbank (đối diện với khu ẩm thực) hoặc văn phòng thu đổi ngoại tệ Superrich Thailand.

Nên giao dịch trực tiếp ở ATM thay vì giữ nhiều tiền mặt trong người

Quầy đổi tiền tại Thái Lan Ở Thái Lan, máy ATM có ở khắp mọi nơi mặc dù là ở các thị trấn, thành phố lớn hay khu du lịch. Du khách có thể sử dụng thẻ quốc tế và ở các cây ATM đều có hướng dẫn bằng tiếng Anh. 

Để an toàn, du khách nên sử dụng máy ATM trong ngân hàng hoặc trung tâm mua sắm. Đối với thẻ quốc tế, các ngân hàng đất nước Thái Lan tính phụ phí là 220 THB (152.000 VND). Hạn mức tối đa cho mỗi lần giao dịch tại ATM là 25.000 THB (17.211.000 VND)

Tránh đổi tiền tại khách sạn 

Khách sạn Shangri-La và Bangkok State Tower bên sông Chao PhrayaNhiều khách sạn và nhà nghỉ ở Thái Lan có cung cấp dịch vụ đổi tiền cho khách hàng. Tuy nhiên nên tránh đổi tiền ở đó (ngoại trừ trường hợp khẩn cấp) vì du khách sẽ nhận được ít tiền hơn so với tỷ giá chính thức của ngân hàng.

Kiểm tra tỷ giá hàng ngày trước khi đổi tiền

Thailand xứng danh “Xứ sở Chùa Vàng”Mỗi ngày tỷ giá hối đoái đều sẽ thay đổi, vì vậy du khách nên kiểm tra tỷ giá trước khi đổi tiền. Để tiện cho việc theo dõi của du khách, tỷ giá hối đoái thường được hiển thị tại bảng điện tử của ngân hàng hoặc văn phòng thu đổi ngoại tệ. 

Theo >>> http://khoinguon.net/cac-luu-y-ve-doi-tien-luc-du-lich-dat-nuoc-thai-lan-20413.html

Ngắm nhìn những mẫu tay vịn cầu thang gỗ đẹp, kiểu dáng hiện đại

Bây giờ, trên thị trường có khá nhiều mẫu tay vịn cầu thang gỗ đẹp, sang trọng và phù hợp với thiết kế trong không gian nhà ở của bạn. Để biết rõ hơn về những mẫu tay vịn được thiết kế bằng gỗ đẹp, dưới đây chia sẻ cụ thể chi tiết đến với mọi người.

Bạn biết gì về tay vịn cầu thang?

Theo như những nhà kiến trúc sư nhận định thì cầu thang chính là một trong những kiến trúc quan trọng có vai trò tạo ra được tính thẩm mỹ tổng thể trong ngôi nhà hoặc tại các đại sảnh khách sạn. Vì vậy, nó được xem là một trong những điểm nhận tạo ra những sự ấn tượng ban đầu đối với mọi người cũng như khách hàng. Chính điều này nên thiết kế cầu thang bây giờ luôn là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm và ưu tiên đầu tư, chú trọng trong khâu xây dựng.

Tay vịn cầu thang gỗ đẹp tạo thêm được điểm nhấn trong không gian ngôi nhà

Đi kèm với thiết kế cầu thang chính tay vịn, nó cũng được xem là điểm nhận, với một biến tấu nhỏ trên tay vịn cầu thang cũng có thể thay đổi tất cả thiết kế ngôi nhà của bạn. Vậy, các bạn hiểu như thế nào về tay vịn cầu thang? hiện nay, có những mẫu tay vịn cầu thang gỗ đẹp nào phổ biến nhất?

Theo như những kiến trúc sư khác cho biết: tay vịn cầu thang còn gọi với cái tên khác là bộ khung. Đây là một trong những phần không thể thiểu, tách rời của một thiết kế cầu thang hoàn chỉnh. Xu thế hiện nay cho biết, cầu thang gỗ được nhiều người yêu thích và ưu tiên lựa chọn lên hàng đầu. Do cầu thang gỗ tạo được vẻ đẹp sang trọng, đẳng cấp và tôn lên được giá trị của ngôi nhà, đặc biệt là vị thế của gia chủ.

TOP các mẫu tay vịn cầu thang gỗ đẹp, có kiểu dáng hiện đại

Bây giờ, trên thị trường có rất nhiều mẫu giường ngủ đẹp, hay những mẫu sa lông,… hay những đồ dùng nội thất khác đẹp và sang trọng phù hợp với không gian thiết kế của từng gia chủ. Trong những số đó, những mẫu tay vịn cầu thang gỗ đẹp cũng được nhiều kiến trúc sư thiết kế và chú trọng, mục đích tạo thêm được điểm nhấn và sự sang trọng và hoành tráng của ngôi nhà, hoặc các Trung tâm/ các khách sạn.

1. Tay vịn cầu thang gỗ hiện đại hình tròn

Đối với mẫu này được xem phổ biến nhất trong những ngôi nhà được thiết kế theo phong cách hiện đại. Mẫu tay vịn cầu thang gỗ hình tròn mang lại sự đơn giản, hài hòa và hiện đại trong không gian nhà ở, nhằm tạo được điểm nhấn cho cầu thang. Đồng thời, tay vịn cầu thang gỗ hình tròn thường được sử dụng hệ thống lan can kính cường lực nhằm tạo thêm được nét nổi bật và sang trọng hơn.

Đặc biệt. chất gỗ đẹp đi cùng với đó là các vân gỗ hoành tráng, màu gỗ trung tính cũng không quá đậm, không quá sáng với đường uốn lượn, từng gấp khúc cũng khá tinh tế, trong từng bậc thang cũng được thiết kế theo phong cách thanh mảnh rất đẹp mát. Do đó, khi lựa chọn mẫu tay vịn cầu thang này sẽ thể hiện được sự thanh thoát, tinh tế và hiện đại trong không gian nhà ở. Giá thành đối với mẫu tay vịn cầu thang gỗ hiện địa hình tròn cũng phân chia ra từng mức khác nhau, nhưng cũng tùy từng quanh vùng cũng như loại gỗ tương ứng mà gia chủ lựa chọn.

2. Mẫu tay vịn cầu thang hình vuông

Đây cũng là một trong những mẫu tay vịn cầu thang được xem đẹp và được nhiều gia chủ lựa chọn trên thị trường hiện nay. Màu gỗ trầm đặc trưng, đi cùng với đó là các vân gỗ rất ưa nhìn, tạo được tính sang trọng, khoáng đạt nhằm đem đến cho bạn được một ngôi nhà đẹp và mới lạ, luôn tràn đầy năng lượng, đặc biệt tạo được những niềm cảm xúc mới. Đối với phần lan can cầu thang được phối cùng với mẫu tay vịn hình vương là các song sắt nhỏ sơn màu đen cũng tương đối sang trọng và khá nổi bật.

3. Tay vịn cầu thang gỗ tối giản cho không gian

Nếu bạn là một trong những người yêu thích các mẫu tay vịn cầu thang gỗ đơn giản dễ dàng, mộc mạc, tối giản nhất thì đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn. sẽ tương đối khác với các mẫu tay vịn cầu thang sắt thường được trang trí cầu kỳ, mẫu tay vịn cầu thang gỗ thường được thiết kế đơn giản, sẽ mang lại được vẻ đẹp giản dị và đơn giản, chân thật và ấm cúng trong không gian nhà ở của bạn.

4. Mẫu tay vịn cầu thang gỗ theo xu hướng Hoàng gia

Theo đánh giá thì đây chính là trong số những mẫu tay vịn cầu thang gỗ đẹp, sang trọng và có chi phí cao trên thị trường hiện nay. Cho nên vì thế, những gia đình phong phú, có vị thế thường ưu tiên lựa chọn mẫu xây dựng này nhằm tạo được được nhấn trong không gian xây dựng và cam kết ràng buộc được vị thế của gia chủ.

Đối với mẫu tay vịn cầu thang gỗ theo xu hướng Hoàng gia sẽ gây được ấn tượng bởi các hoa văn gỗ được chạm khắc tinh xảo và tỉ mỉ trên đó. Phần trụ cầu thang thường được thiết kế đi kèm với các tác phẩm điêu khắc bằng gỗ mang thiên phía tây Âu rất hoành tráng, thể hiện được đẳng cấp tất cả ngôi nhà. Tay vịn không đơn thuần là sản phẩm tay vịn cầu thang, mà nó trở thành một trong những tác phẩm nghệ thuật độc đáo và xuất sắc nhất, tạo được sự sống động nên hiện giờ được rất nhiều người ao ước để sở hữu được.

5. Tay vịn gỗ và lan can theo thiên hướng cổ điển

Đối với mẫu xây dựng này sẽ mang lại sức hút mãnh liệt với tất cả mọi người. Mẫu kiến thiết này tạo được sức hút bởi các họa tiết được trang trí ở trên lan can gỗ, họa tiết đơn giản nhưng khi được kết hợp lại với nhau thì tạo thành tổng thể cổ điển, rất sang trọng và toát lên được vẻ đẹp của rất nhiều dạng cầu thang hình xoắn ốc mang đậm đẳng cấp Châu Âu.

Theo: Xem qua những kiểu tay vịn cầu thang gỗ đẹp, kiểu dáng hiện đại

Thứ Năm, 16 tháng 11, 2023

Các tiếc nuối muộn màng của không ít người đã ly hôn

Sau khi ly hôn, rất nhiều nhiều người đã cảm thấy nuối tiếc về cuộc hôn nhân thất bại của mình. Họ ước rằng có thể quay trở lại và hành xử khác đi để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc hơn, gia đình trọn vẹn cho các con.

Học cách giao tiếp hiệu quả hơn

Mark Joseph, nhà sáng lập trang tư vấn làm cha mẹ Parentalqueries.com, cho rằng giao tiếp hiệu quả là nền tảng và chìa khóa của một mối quan hệ không tranh cãi. Nó giúp các cặp đôi bày tỏ suy nghĩ, cảm giác rõ ràng, củng cố sự thấu hiểu, tử tế và tôn trọng. Nếu cả hai cá nhân không chia sẻ suy nghĩ và cảm giác của mình, nó dẫn đến mất lòng tin và thấu hiểu, rất khó để giải quyết xung đột.



Thực sự lắng nghe đối phương, đồng thời nói lên nhu cầu riêng theo một cách lành mạnh khó hơn mọi người vẫn tưởng tượng. Nếu không làm được, mối quan hệ có thể chấm dứt.

Thể hiện tình cảm nhiều hơn

Sau khi chia tay, đa số người chia sẻ nuối tiếc vì không thể hiện tình cảm và sự cảm kích với vợ (chồng) nhiều hơn. Cảm giác yêu và được yêu là điều ai cũng mong muốn trong một quan hệ, nhưng không may có những người không dành sự quan tâm đúng mức mà đối phương xứng đáng được hưởng.

“Khi vợ (chồng) cảm thấy mình là người cuối cùng được chú ý chăm chú, sự oán giận hình thành và giết chết bất kỳ cơ hội thân mật nào”, Monica Tanner, một chuyên gia về các mối quan hệ, phụ trách kênh Secrets of Happily Ever After, chia sẻ.

Không tỏ ra mình luôn đúng

Trong video “Tôi làm xáo trộn cuộc hôn nhân của mình như thế nào”, chuyên gia hôn nhân Jennifer Hurvitz (Mỹ) cho biết một trong những điều cô muốn thay đổi là không hiếu thắng. Cô khuyên mọi người nên đặt mình vào góc nhìn của đối phương. “Thay vì cố gắng chứng minh mình luôn đúng, hãy lắng nghe và thấu hiểu lẫn nhau. Nếu băn khoăn ai mới là người đúng, bạn đang thua cuộc”, chuyên gia nói.

Sự hiếu thắng sẽ tạo nên ra khoảng cách lớn giữa hai người. Khi muốn mình là người lúc nào cũng đúng, bạn không cho phép một quan điểm hay góc nhìn khác. Bác bỏ ý kiến của đối phương khiến họ cảm thấy vô giá trị, dẫn đến sự mất cân bằng và cuối cùng đối phương sẽ không muốn gần gũi hay chia sẻ bất kỳ điều gì nữa, theo Fiona Eckersley, chuyên gia về các mối quan hệ nói.

Dừng việc chỉ trích

Đổ lỗi cho vợ (chồng) vì sự bất hạnh hay các việc của mình là cách nhanh nhất để chôn vùi một mối quan hệ. Trong video, Hurvitz cũng nhắc đến đổ lỗi là một trong những nguyên nhân khiến hôn nhân của cô tan vỡ. “Tôi ước gì mình tập trung vào những gì mình đã làm sai. Lỗi của ai không quan trọng. Ai là người ném khăn trên sàn có quan trọng không? Không, đừng để chiếc khăn hủy hoại toàn bộ hôn nhân”.



Hiểu ảnh hưởng của ngôn ngữ tình yêu

Lucy Cerezo, TikToker có hơn 4,4 triệu người theo dõi, chia sẻ những lý do khiến hai vợ chồng cô ly hôn. 1 trong số đó là không tìm hiểu ngôn ngữ tình yêu của đối phương. Chồng cũ của cô xem tặng quà là ngôn ngữ tình yêu, nhưng cô thì không. “Có sự mất kết nối lớn vì tôi kỳ vọng anh ấy sẽ làm những điều gì cho tôi và khi anh ấy không làm, tôi nghĩ anh ấy không yêu tôi”.

Nói về nhu cầu của mình với đối phương là điều bạn nên làm một cách thoải mái và dễ chịu. Hiểu ngôn ngữ tình yêu có thể là công cụ giúp “nửa kia” cảm thấy được quan tâm, yêu thương.

Biết ơn sự cố gắng nỗ lực của đối phương

Nên trân trọng vai trò và nỗ lực mà đối phương đã dành cho cuộc sống gia đình, dù đó là đưa đón con đi học hay đưa bạn đi làm hàng ngày. Sự biết ơn giúp đối tác cảm thấy được công nhận.

Sai lầm nhiều người mắc phải là thường đánh giá cao công việc của mình nhưng lại bỏ qua công sức của người khác.

Nguồn: Những nuối tiếc muộn màng của những người đã ly hôn

Thứ Tư, 15 tháng 11, 2023

Tham khảo vay tiền online đơn giản cho khách hàng từ 18 tuổi

Bạn mới 18 tuổi đang khó khăn về tài chính không muốn bỏ lỡ một thời cơ học tập hay ăn xài mua sắm và chọn lựa cần vay gấp nhưng không biết có đủ điều kiện vay hay không và vay vốn tại đâu. Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn đến các bạn cách vay tiền online cực nhanh dành cho khách hàng chỉ mới 18 tuổi và các địa chỉ vay online uy tín trên thị trường hiện giờ. Mời các bạn cùng theo dõi.

Vay tiền online từ 18 tuổi

Vay tiền nhanh online 18 tuổi là hình thức vay trực tuyến dành cho khách hàng từ 18 tuổi trở lên đang gặp khó khăn về tài chính. Là hình thức vay không cần thế chấp tài sản, không cần bên thứ ba bảo lãnh chỉ cần bạn cỏ CMND và có khả năng trả nợ. Đơn vị cho vay sẽ dựa vào hồ sơ của bạn để đưa ra hạn mức vay hợp lý nhất.

Cách vay tiền online cho khách hàng đủ 18 tuổi

Nếu bạn là khách hàng lần đầu tiên vay vốn online hầu như sẽ được miễn phí không phải trả lãi. Từ lần thứ hai trở lên sẽ được tăng hạn mức và sẽ được vay với lãi suất ưu đãi. Thời gian vay các gói vay này thường khá là nhanh giúp bạn có một khoản tiền để trang trải khó khăn trước mắt.

Hồ sơ vay tiền cho người 18 tuổi

Vì bạn là đối tượng khách hàng mới có 18 tuổi nên bạn không cần chuẩn bị nhiều giấy tờ như bảng lương, giấy tờ xe, hợp đồng lao động…Mà chỉ cần chuẩn bị một số loại giấy tờ như:
  • Ảnh chụp 2 mặt chứng minh thư
  • Điện thoại thông minh Smart phone để đăng ký vay tiền
  • Thẻ ngân hàng

Dễ dàng là bạn chỉ cần có một chiếc điện thoại có kết nối internet tải app hoặc truy cập vào website của đơn vị cho vay tiến hành cài đặt thông tin và ảnh CMND/căn cước là có thể tiến hành vay vốn tại những đơn vị cho vay rồi.

Nguồn: http://vnmarketing.com.vn/tham-khao-vay-tien-online-don-gian-cho-khach-hang-tu-18-tuoi-20509.html

Thứ Ba, 14 tháng 11, 2023

Một số mẫu thiết kế nhà gỗ đẹp nên xem

Trải qua bao nhiêu năm với sự xuất hiện của vô vàn các mẫu nhà ấn tượng, các mẫu thiết kế nhà gỗ đẹp vẫn luôn đóng một vai trò quan trọng trong phong cách thiết kế nhà ở truyền thống. Với chất liệu gỗ thì không chỉ sử dụng rộng rãi trong việc trang trí nội thất mà đây cũng chính là nguyên liệu để xây dựng nên các mẫu nhà gỗ đẹp. Để hiểu hơn về những mẫu thiết kế nhà gỗ đẹp, hãy cùng điểm qua những mẫu thiết kế đẹp mắt đến từ nhiều nơi trên thế giới. Biết đâu đây sẽ chính là những lưu ý mà bạn đang tìm kiếm cho căn nhà trong tương lai của gia đình mình thì sao?

1. Thiết kế nhà gỗ đẹp với phong cách vừa truyền thống, vừa hiện đại



Đúng như cái thương hiệu của nó, căn nhà gỗ này được thiết kế với sự kết hợp giữa 2 phong cách bản vẽ xây dựng đó chính là nhà gỗ Phương Tây cổ điển và nhà hiện đại. Sự đối lập giữa 2 tầng của căn nhà đã nói rất rõ về nét nổi bật của căn nhà gỗ này rồi phải không?

2. Thiết kế nhà gỗ đẹp cho vùng ôn đới lạnh giá



Với chất liệu gỗ luôn bị mọi người đánh giá rẻ về khả năng giữa nhiệt so với các bức tường bê tông chắc chắn. Nhưng các mẫu thiết kếnhà gỗ đẹp lại chính là nơi sinh hoạt, nơi ở của biết bao nhiêu người dân tại các vùng ôn đới. Với mùa đông được nhìn nhận cực kỳ khắc nghiệt và lạnh lẽo như vậy thì tại sao các mẫu nhà gỗ lại được yêu thích và xây dựng nhiều đến như vậy? Đó chính là hệ thống sưởi bên phía trong nhà đã giúp khắc phục được các yếu điểm này của các căn nhà gỗ. Từ đó mà thời tiết khắc nghiệt cũng không thể làm ảnh hưởng đến chất lượng cũng tương tự là vẻ đẹp của các căn nhà gỗ này được.

3. Thiết kế nhà gỗ đẹp cho vùng nông thôn



Nếu so gia công bằng chất liệu gỗ với hệ thống các vật liệu hiện đại khác thì làm từ chất liệu gỗ luôn phải được xử lý một cách kỹ lưỡng trước khi xây dựng để sao cho công trình luôn mang đạt chất lượng tương tự như tuổi thọ lâu nhất có thể!

4. Thiết kế nhà gỗ đẹp 1 tầng



Các mẫu nhà gỗ luôn được thiết kế sao cho phù hợp với đa số diện tích cũng như là từ nhỏ đến lớn. Xây dựng những căn nhà gỗ vuông vắn không khó khi bạn có thể ăn gian với móng nhà, khung thép để từ đó các công đoạn khác có thể hoàn thiện đơn giản bằng chất liệu gỗ.

5. Thiết kế nhà gỗ đẹp không khác gì câu chuyện cổ tích



Nếu bạn tích một căn nhà cổ điển y hệt như các câu chuyện cổ tích thì mẫu nhà gỗ trên đây sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất dành cho bạn. Với một không gian nhà gỗ được thiết kế theo phong cách khá đơn giản cùng một hệ thống sân vườn xanh mát thì đây chính là một trong những công trình nhà ở bằng gỗ luôn được yêu thích.

6. Thiết kế nhà gỗ đẹp mang phong cách hiện đại, trẻ trung



Chất liệu gỗ có thể vừa đáp ứng được vẻ đẹp cổ điển, truyền thống hay là hiện đại, sang trọng. Chỉ cần biến tấu một cách hợp lý là bạn sẽ sở hữu ngay một mẫu nhà gỗ được kết cấu đẹp mang phong cách hiện đại, trẻ trung. Cùng với đó là cách bố trí không gian nội thất cùng hệ thống đèn chiếu sáng cũng giúp cho căn nhà trở nên đẹp tuyệt.

7. Thiết kế nhà gỗ đẹp 2 tầng trên thảo nguyên



Dạo gần đây, chỉ cần lướt trên một số trang mạng xã hội chia sẻ những mẫu nhà gỗ trên đồi thảo nguyên với hệ thống hoa cỏ xanh mát bao bọc cùng một khung cảnh núi rừng bắt mắt nữa thì liệu ai không có bất cứ sự rung động nào trong chính tâm hồn của mình chứ. Một cuộc sống bận rộn tại những thành phố xa hoa khiến con người ta dường như trở nên thèm khát một cuộc sống yên bình, thanh vắng tại những đồi thảo nguyên xanh mát? Những mẫu thiết kế nhà gỗ đẹp trên thảo nguyên thường được thiết kế theo phong cách với diện tích lớn, kết cấu cũng khá là phức tạp. Kết hợp với các khung tường bằng gỗ là hệ thống cửa kính để có thể tăng thêm vẻ đẹp hiện đại, mới lạ và độc đáo cho những căn nhà gỗ.

8. Thiết kế nhà gỗ đẹp cho vùng núi



Không chỉ ở những vùng đất có địa hình bằng phẳng mới có thể xây dựng nên những mẫu nhà gỗ đẹp đâu nhé! Mà nó còn xuất hiện tại các vùng núi có thiết kế theo kiểu nhà sàn truyền thống mà chúng ta cũng có thể bắt gặp ở rất nhiều nơi.

9. Thiết kế nhà gỗ đẹp theo kiểu hình hộp hiện đại



Thay vì một mẫu nhà gỗ được kết cấu phức tạp thì chúng ta cũng có thể thiết kế một căn nhà hình hộp dễ dàng mang phong cách kiến trúc hiện đại. Từ đó mà không gian sống của bạn luôn được nổi bật theo một cách riêng: kết cấu đơn giản, vuông vắn cùng các nguyên liệu hiện đại.

10. thiết kế nhà gỗ đẹp 2 tầng mái bằng



Khi bạn nhìn vào bản thiết kế nhà gỗ đẹp này, điều đầu tiên bạn có thể cảm nhận đó chính là vẻ đẹp hiện đại cùng một không gian sống vô cùng ấm cúng. Vấn đề đó sẽ giúp bạn trở nên thèm khát để có được một không gian sống như vậy. Nhờ có chất liệu gỗ cùng với đó là sự kết hợp hoàn hảo của hệ thống ánh sang vớ tone màu nóng khiến cho căn nhà trở nên ấm áp hơn nhiều trong khi ngôn ngữ thiết kế của mẫu nhà này đó chính là dựa vào các khối hình học kết hợp với chất liệu kính đã tạo nên một tổng thể hiện đại, sang trọng, đẳng cấp vô cùng.

Nguồn: Các mẫu thiết kế ngôi nhà gỗ đẹp không thể bỏ qua

Thứ Hai, 13 tháng 11, 2023

Hướng dẫn cách vay tiền nhanh ở TP.HCM chỉ cần CMND

Khách hàng đang sinh sống và làm việc tại TP HCM  đang gặp khó khăn về tài chính và chưa chọn lựa được đơn vị cho vay tiền mặt nhanh tại nơi sinh sống. Thì hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé.

Nhu cầu vay tiền mặt nhanh tại TP. Hồ Chí Minh

TP.HCM là một trong hai trung tâm kinh tế lớn tại nước ta. Do vậy nhu cầu vay vốn tại TP.Hồ Chí Minh hết sức lớn. Giải pháp vay tín chấp theo lương giúp họ có được một khoản vay phù hợp với mục đích sử dụng mà điều kiện vay còn rất đơn giản. Khách hàng chỉ cần chứng minh được thu nhập ổn định mỗi tháng, ngân hàng sẽ phê duyệt khoản vay hoàn toàn dựa trên uy tín cá nhân.

Vay tiền mặt nhanh tại TPHCM

Nếu bạn là nhân viên, giáo viên, công nhân, kinh doanh tự do có mức lương ổn định đang gặp khó khăn về tài chính và muốn vay vốn bạn có thể lựa chọn gói vay tiền mặt nhanh tại các ngân hàng, tổ chức tài chính uy tín tại TP HCM. Còn nếu bạn không đủ điều kiện vay tiền mặt theo bảng lương cũng có thể lựa chọn hình thức vay tiền mặt tín chấp tại những đơn vị cho vay theo hình thức:
  • Vay tín chấp tiền mặt theo lương
  • Vay tín chấp tiền mặt  theo hóa đơn tiền điện nước
  • Vay tín chấp tiền mặt  theo hợp đồng bảo hiểm nhân thọ
  • Vay tín chấp tiền mặt theo hợp đồng  tín chấp cũ

Ích lợi khi vay tiền nhanh tại HCM
  • Không cần thế chấp tài sản, không cần bảo lãnh: Khi khách tuyển lựa các gói vay tín chấp tại các đơn vị cho vay bạn cũng có thể chọn lựa vay theo phương thức tín chấp không cần thế chấp bất kỳ tài sản nào. Chỉ cần chứng minh được khả năng trả nợ.
  • Lãi suất cạnh tranh: Có khá nhiều đơn vị tài chính cho vay tín chấp tại TPHCM triển khai gói vay tiền mặt bởi thế lãi suất những đơn vị thường khá linh hoạt và cạnh tranh khá mạnh.
  • Hạn mức vay cao: Tùy thuộc vào uy tín cá nhân bạn.
  • Thủ tục, hồ sơ, điều kiện đơn giản: Nếu bạn vay với hạn mức thấp hồ sơ chỉ cần CMND/Căn cước/ Hộ chiếu. Còn nếu bạn vay với hạn mức cao bạn có thể chỉ cần sao kê bảng lương/hóa đơn tiền điện/nước/bảo hiểm nhân thọ/sổ tiết kiệm…
  • Phương thức giải ngân và trả nợ đa dạng tiện lợi: Bạn có thể lựa chọn trả nợ qua ví điện tử, chuyển khoản ngân hàng…
Điều kiện vay tiền nhanh tại tpHCM
  • Đối tượng: 20 đến dưới 60 tuổi
  • Đối với vay tiền mặt với hạn mức thấp: Bạn chỉ cần CMND/Căn cước/Hộ chiếu
  • Đối với hạn mức cao bạn cần chuẩn bị thêm các loại giấy má như: Sao kê bảng lương, hiệp đồng bảo hiểm nhân thọ, hóa đơn tiền điện…
  • Đơn đề nghị vay vốn của đơn vị cho vay

Lưu ý: Khoản vay trước hết của bạn được chúng tôi khống chế. Nếu muốn vay số tiền lớn hơn nữa thì bạn phải có lịch sử thanh toán.

Nguồn: Tham khảo bí kíp vay tiền nhanh ở TP.HCM chỉ cần CMND

Chủ Nhật, 12 tháng 11, 2023

Cung cấp nhiều rau và trái cây để giảm bớt nguy cơ ung thư

Ăn thiếu rau & trái cây sẽ thiếu chất xơ, gây hiểm họa cho cơ thể, trong đó có thể thúc đẩy nhanh giai đoạn hình thành và phát triển bệnh ung thư.



Ăn ít rau xanh là những nguyên nhân gây bệnh ung thư.

Ngày 8/9, Hội thảo Công bố kết quả điều tra đất nước về yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm năm 2015 đã diễn ra tại Việt Nam.

Theo đó, kết quả điều tra yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm ở Việt Nam khiến nhiều người không khỏi giật mình khi 77,3% số nam giới và 11,0% số nữ giới hiện tại đang sử dụng rượu bia và có xu thế tăng theo thời gian.



Ông Nguyễn Thanh Long, Thứ trưởng Bộ Y tế, cho biết, tỷ lệ ăn thiếu rau và trái cây đang ở mức báo động. Điều tra cho biết, có 57,2% dân số trưởng thành ăn thiếu rau và trái cây theo khuyến cáo của WHO, tỷ lệ này ở nam giới cao hơn nữ giới.

Chuyên gia cho biết, việc sử dụng thiếu rau và trái cây đồng nghĩa với việc thiếu chất xơ, sẽ gây nhiều tác hại cho cơ thể, trong đó có thể thúc đẩy nhanh quy trình hình thành và phát triển bệnh ung thư.

Bên cạnh hai yếu tố trên, các yếu tố như lượng muối ăn hàng ngày ở ngưỡng cao (gấp 2 lần khuyến cáo của WHO), thiếu hoạt động thể lực, tỷ lệ thừa cân béo phì tăng nhanh, tỷ lệ mắc tăng huyết áp, tăng cholesterol máu cao… cũng là những lý do chính khiến gia tăng các bệnh không lây nhiễm hiện nay.



Điều đáng lưu ý là phần trăm người mắc bệnh chưa được phát hiện còn cao, phần trăm người bệnh được quản lý điều trị còn thấp, dưới 1/3 số người có nguy cơ tim mạch được điều trị/tư vấn dự phòng đột quỵ và nhồi máu cơ tim; chỉ 24% số phụ nữa từ 18-69 tuổi và 1/3 số phụ nữ từ 30-49 tuổi từng được sàng lọc ung thư cổ tử cung…

Trước thực tế trên, Thứ trưởng Bộ Y tế khuyến cáo, để phòng chống nguy cơ của bệnh không lây nhiễm, cần đặc biệt chú trọng đến phòng chống rượu bia, tác hại của thuốc lá như, giảm tiêu thụ muối, kiểm soát tình trạng thừa cân béo phì, đảm bảo dịch vụ tại các trạm y tế xã, phường để phát hiện sớm và quản lý điều trị liên tục, dài lâu đối với các bệnh không lây nhiễm phố biến như: tăng huyết áp, đái tháo đường. Đồng thời định kỳ tổ chức điều tra yếu tố nguy cơ để điều chỉnh, xây dựng và đánh giá kế hoạch hành động thực hiện việc phòng chống bệnh không lây nhiễm…

Nguồn: Bổ sung nhiều rau và trái cây để giảm nguy cơ ung thư

Thứ Sáu, 10 tháng 11, 2023

Nạp nhiều rau và trái cây để giảm nguy cơ ung thư

Ăn thiếu rau & trái cây sẽ thiếu chất xơ, gây hiểm họa cho cơ thể, trong số đó có thể thúc đẩy nhanh quy trình hình thành và phát triển bệnh ung thư.



Ăn ít rau xanh là một trong những lý do gây bệnh ung thư.

Ngày 8/9, Hội thảo Công bố kết quả điều tra quốc gia về yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm năm 2015 đã diễn ra tại Việt Nam.

Theo đó, kết quả điều tra yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm ở Việt Nam khiến đa số người không khỏi giật mình khi 77,3% số nam giới và 11,0% số nữ giới hiện tại đang sử dụng rượu bia và có khuynh hướng tăng theo thời gian.



Ông Nguyễn Thanh Long, Thứ trưởng Bộ Y tế, cho biết, tỷ lệ ăn thiếu rau và trái cây đang ở mức báo động. Điều tra cho thấy, có 57,2% dân số trưởng thành ăn thiếu rau và trái cây theo khuyến cáo của WHO, tỷ lệ này ở nam giới cao hơn nữ giới.

Chuyên gia cho biết, việc sử dụng thiếu rau và trái cây đồng nghĩa với việc thiếu chất xơ, sẽ gây nhiều tác hại cho cơ thể, trong những số đó có thể thúc đẩy nhanh giai đoạn hình thành và phát triển bệnh ung thư.

Bên cạnh hai yếu tố trên, các yếu tố như lượng muối ăn hàng ngày ở ngưỡng cao (gấp 2 lần khuyến cáo của WHO), thiếu hoạt động thể lực, tỷ lệ thừa cân béo phì tăng nhanh, tỷ lệ mắc tăng huyết áp, tăng cholesterol máu cao… cũng là những lý do chính khiến gia tăng các bệnh không lây nhiễm bây giờ.



Điều đáng chú ý là tỷ lệ người mắc bệnh chưa được phát hiện còn cao, phần trăm người bệnh được quản lý điều trị còn thấp, dưới 1/3 số người có nguy cơ tim mạch được điều trị/tư vấn dự phòng đột quỵ và nhồi máu cơ tim; chỉ 24% số phụ nữa từ 18-69 tuổi và 1/3 số phụ nữ từ 30-49 tuổi từng được sàng lọc ung thư cổ tử cung…

Trước thực tế trên, Thứ trưởng Bộ Y tế khuyến cáo, để phòng chống nguy cơ của bệnh không lây nhiễm, cần đặc biệt chú trọng đến phòng chống rượu bia, tác hại của thuốc lá như, giảm tiêu thụ muối, kiểm soát tình trạng thừa cân béo phì, đảm bảo dịch vụ tại các trạm y tế xã, phường để phát hiện sớm và quản lý điều trị liên tục, dài lâu đối với các bệnh không lây nhiễm phố biến như: tăng huyết áp, đái tháo đường. Đồng thời định kỳ tổ chức điều tra yếu tố nguy cơ để điều chỉnh, xây dựng và đánh giá kế hoạch hành động thực hiện việc phòng chống bệnh không lây nhiễm…

Nguồn: Bổ sung nhiều rau và trái cây để giảm nguy cơ ung thư

Tham khảo bí kíp vay nhanh 1 triệu mau lẹ chỉ cần CCCD

Bạn đang gặp khó khăn về tài chính và cần 1 triệu VNĐ để không bị bỏ lỡ một cơ hội học tập hay cơ hội mua hàng ưu đãi. Thay vì việc lựa chọn vay người thân bạn có thể lưu ý đến các hình thức vay nhanh trong mấy phút tại các đơn vị uy tín. Cùng theo dõi ngay.

Vay tiền nhanh 1 triệu là gì?

Vay tiền nhanh 1 triệu VNĐ cũng có thể coi hình thức vay cấp tốc trực tuyến thông qua các website, app của những cơ quan cho vay tín chấp uy tín.

Vay tiền nhanh 1 triệu VNĐ

Hình thức vay tiền nhanh không cần chứng minh tài chính, không cần bên thứ ba bảo lãnh, chỉ cần chứng minh được khả năng trả nợ của bản thân. Đơn vị cho vay tiền sẽ xét duyệt và thẩm định hồ sơ khách hàng dựa trên uy tín cá nhân và khả năng trả nợ của từng đối tượng khách hàng để đưa ra hạn mức vay vốn.

  • Vay tiền nhanh qua App: Đơn vị cho vay yêu cầu người vay tải app thực hiện khai báo thông tin trên đó. kế tiếp đợi đơn vị cho vay xác nhận thông tin của bạn kế tiếp bạn có thể thực hiện vay vốn online với lãi suất ưu đãi.
  • Vay tiền nhanh qua Website: Trên website của đơn vị cho vay sẽ có form cho bạn điền thông tin và yêu cầu sau đó nhân viên tại đơn vị cho vay sẽ liên hệ với bạn để Hướng dẫn bạn vay vốn hoàn toàn online.

Đối tượng có thể thực hiện vay 1 triệu nhanh

Mặc dù là 1 số tiền khá nhỏ tuy nhiên toàn bộ các đơn vị đang triển khai gói vay nhanh đều yêu cầu khách hàng của mình phải đáp ứng đủ những điều kiện sau mới có thể thực hiện vay nhanh tại đây. Đó là:

  • Là công dân đang sinh sống và làm việc tại Việt NaM
  • Đối tượng: 20 – 60 tuổi có đơn vị yêu cầu từ 22 – 65 tuổi
  • Có CMND/căn cước còn hiệu lực
  • Có tài khoản ngân hàng

Nguồn: Xem qua bí kíp vay nhanh 1 triệu mau lẹ chỉ cần CMND

Thứ Tư, 8 tháng 11, 2023

Qúy cô công sở tuổi 30 mặc sơ mi thế nào để có khí chất?

Nàng công sở tuổi 30 mặc sơ mi như nào để có khí chất? Tham khảo ngay những gợi ý về mix áo sơ mi mà Khuyến Mãi 4M chia sẻ dưới đây:

Jeans xanh

Quần jeans xanh chính là sản phẩm cơ bản nhất mà mọi cô nàng tuổi 30 đều sở hữu. Bạn có thể chọn quần ống đứng, ống rộng… tùy vào sở thích của mình nhưng nên tiết chế những đường rách nham nhở, bạc màu, có thế outfit công sở của bạn mới thật sự ổn định và ghi điểm.



Chọn 1 chiếc sơ mi sáng màu mix cùng quần jeans, một set đồ đơn giản tuyệt đối nhưng hiệu ứng mang lại vẫn chất miễn bàn cho style của nàng công sở tuổi 30.



Nếu thích một vẻ ngoài điệu đà theo hơi hướng vintage, các chị em hoàn toàn có thể diện áo blouse cùng quần jeans. Sơ vin gọn gàng chính là cách để bạn hack chiều cao và tôn eo thon dáng chuẩn cho mình.

Đừng ngại thử nghiệm những chiếc sơ mi với gam màu nổi. Chính sự mới mẻ ấy lại tạo thêm nét chấm phá cho style công sở hàng ngày của nàng 30+



Jeans trắng

Quần jeans trắng luôn là hiện thân của nét dịu dàng nữ tính, càng hợp hơn khi các nàng diện đến công sở mỗi ngày.



Áo blouse + quần jeans trắng, thêm phụ kiện xuyệt tông là các nàng có ngay một outfit đến công sở cũng hợp và đi du lịch, dã ngoại cũng xinh xắn vô cùng.



Thiết kế sơ mi họa tiết – item quá chuẩn để mix cùng quần jeans trắng. Nếu muốn tăng thêm điểm nhấn cho set đồ, các nàng hãy chọn một chiếc thắt lưng cách điệu đi kèm nhé!



Tạo độ tương phản trong màu sắc cũng là một trong những tip mix đồ hack eo thon rất là hiệu nghiệm. Rõ ràng chỉ là cách kết hợp dễ dàng với sơ mi và quần jeans trắng nhưng lại cho ra một set đồ mang khí chất của một nữ tổng tài cá tính.



Dịu dàng, nhẹ nhàng hơn là cách kết hợp sơ mi xanh cùng quần jeans trắng. Chẳng cần phụ kiện nổi bật, các cô gái vẫn có một outfit chuẩn đẹp

Quần vải

Tủ đồ công sở của các cô gái chắc chắn luôn luôn phải có quần vải, quần âu đứng dáng. Và đây cũng là item có thể cho ra đủ mọi style từ đơn giản đến phá cách cho nàng công sở.



Dành cho những cô nàng nói không với váy áo điệu đà, một set đồ mà nhìn thôi cũng cảm nhận được khí chất ẩn sâu trong tính cách của người mặc.



Tăng nét thời thượng cho style công sở của nàng 30+ bằng một chiếc sơ mi họa tiết. Một tip nhỏ dành cho các bạn, đừng bao giờ xem nhẹ sức ảnh hưởng của chiếc thắt lưng, dù kiểu dáng đơn giản hay phá cách, món phụ kiện này luôn là mảnh ghép thú vị, tạo thêm điểm nhấn cho mọi set đồ.

Quần kaki

So với quần jeans và quần vải, quần kaki có vẻ ít xuất hiện trong style của nàng công sở. Tuy nhiên đây cũng là một kiểu quần tạo nét riêng cho phong cách của các nàng chỉ qua những cách mix đồ cơ bản.



Không thể thiếu set đồ thân quen nhất với nàng công sở: áo sơ mi xanh + quần kaki. Không phải những đôi cao gót lênh khênh hay giày lười điệu đà, sneakers mới chính là mảnh ghép hoàn hảo đồng hành cùng nàng công sở trong mọi hoàn cảnh.



Vốn dĩ quần kaki đã có sẵn nét năng động khỏe khoắn nên cũng rất hợp để mix cùng những kiểu sơ mi đứng dáng, vải thô nhìn khỏe mạnh, cá tính một chút.



Thật ra cũng không nhất thiết cứ phải Sơ vin gọn gàng áo và quần, đôi khi buông lỏng vạt áo cũng là cách để nàng công sở tuổi 30 có được một set đồ trẻ trung thú vị.

Theo: Nàng công sở tuổi 30 mặc sơ mi như nào để có khí chất?

Lưu trữ Blog

Được tạo bởi Blogger.

 

© 2013 Công nghệ môi trường. All rights resevered. Designed by Templateism

Back To Top